如何幫助孩子合理地使用手機(jī)
孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦？是否“嘮叨”是唯一的解決辦法？
疫情“宅家”期間，手機(jī)成了孩子們的生活重心，這對(duì)孩子的學(xué)業(yè)和身心健康有很大的影響。如何才能規(guī)勸孩子放下手機(jī)的同時(shí)不鬧僵親子關(guān)系呢？
4月25日晚，清城區(qū)迎來(lái)了第一期家教有方公益云講堂，清城區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)站心理輔導(dǎo)老師，家庭教育名師工作室的戴素美帶來(lái)《如何幫助孩子合理地使用手機(jī)》課程，清城區(qū)各學(xué)校逾1900名家長(zhǎng)通過(guò)清城社區(qū)學(xué)院平臺(tái)，同時(shí)在線觀看直播。
一、言傳不如身教，注重“潛教育”
“孩子拿著手機(jī)就不愿意放下，有些孩子一玩就是一晚上?！蹦銓?duì)戴素美描述的畫(huà)面是否格外熟悉。“吃完早餐才開(kāi)機(jī)、吃飯不看電子產(chǎn)品、到洗手間不帶手機(jī)、晚上洗澡前就關(guān)機(jī)、與家人聊天時(shí)把手機(jī)放一邊。你能做到嗎？”戴素美以六個(gè)生活情景提問(wèn)現(xiàn)場(chǎng)家長(zhǎng)，能完全做到的家長(zhǎng)只占少數(shù)。
當(dāng)你“嘮叨”孩子玩手機(jī)導(dǎo)致學(xué)業(yè)下降時(shí)，先想想是否因?yàn)樽陨淼难孕薪o了孩子潛移默化地影響。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母的言行會(huì)成為“潛教育”。“想讓孩子成為什么樣的人，自身先成為什么樣的人”，戴素美給出這樣的答案。
二、提出要求做約定，沙漏計(jì)時(shí)免沖突
如何培養(yǎng)孩子合理使用手機(jī)的習(xí)慣呢？在電子產(chǎn)品備受歡迎的今天，玩手機(jī)無(wú)可厚非，我們要明確的是孩子在什么情況下可以玩手機(jī)？玩多久？“如何提出要求很重要?！贝魉孛勒f(shuō)，不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成限制孩子使用手機(jī)的理由，嘗試引導(dǎo)孩子以正確的態(tài)度對(duì)待玩手機(jī)這件事。可以嘗試與孩子共同制定一個(gè)關(guān)于使用手機(jī)的約定，控制孩子玩手機(jī)的日期和每次玩手機(jī)的時(shí)間，再將約定的內(nèi)容文字化。
三、怎樣控制時(shí)間能使孩子更容易接受？
戴老師給了一個(gè)小妙招：沙漏計(jì)時(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。沙漏具有可視化的特點(diǎn)，給孩子以直觀的感覺(jué)，孩子對(duì)結(jié)束時(shí)間有了心理預(yù)期，會(huì)比較容易接受。
四、和善堅(jiān)定不妥協(xié)及時(shí)鼓勵(lì)不放松
（一）到了約定的時(shí)間，孩子“耍賴”怎么辦？“家長(zhǎng)的態(tài)度決定了孩子的態(tài)度”，戴素美說(shuō)道，家長(zhǎng)和善而堅(jiān)定的態(tài)度很關(guān)鍵。和善地接納孩子的情緒，堅(jiān)定地執(zhí)行約定。
（二）如果孩子耍賴哭鬧，嘗試一下在旁邊靜靜地看著孩子，陪伴他，等他平靜下來(lái)后再對(duì)他給予鼓勵(lì)，表示感謝他遵守約定的行為。尊重孩子，使他們能更好地接納并執(zhí)行約定。
（三）當(dāng)孩子能很好地執(zhí)行約定時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)給予向、積極的反饋，鼓勵(lì)孩子。孩子會(huì)在這個(gè)過(guò)程中，漸漸學(xué)會(huì)把握時(shí)間，這對(duì)培養(yǎng)孩子自覺(jué)、自律的品質(zhì)很有幫助。
“本次課程不僅教會(huì)我們“如何幫助孩子合理使用手機(jī)”，還教會(huì)我們?nèi)绾闻c孩子溝通，這些方法可以運(yùn)用在生活上各方面?！睂殝屪T譚在觀看直播后發(fā)來(lái)感想。在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母是第一任“老師”，在共同成長(zhǎng)的同時(shí)，互相理解與尊重會(huì)使親子間減少?zèng)_突。希望我們提供的方法能為各位家長(zhǎng)在家庭教育上提供幫助。
（識(shí)別以上二維碼，進(jìn)入直播回放）
